满月：是什么、超级月亮与对夜晚的影响

满月是最具辨识度的月相。巨大的发光圆盘、明亮的夜晚，月球从日落到日出前后一直在地平线之上。我们来解析原理、超级月亮，并诚实地谈谈所谓“影响”。

满月时发生了什么？

地球位于太阳和月球之间。太阳光照亮从地球可见的月球半球。冲的瞬间照亮比例为100%，相邻历日略小；天文年龄约为14.8天（朔望月的中点）。

精确时刻是月球与太阳在黄经上的冲：两者黄经相差约180°。整个历日都称为满月。

满月时月球的时间表

月球与太阳相对，因此它的时间表与太阳互为镜像：

这就是满月之夜如此明亮的原因：月球充当了“夜太阳”。

超级月亮与微月亮

月球轨道是椭圆，距离从约356,400公里（近地点）变化到约406,700公里（远地点）：

差异在对比照片中明显，但不用比较、仅凭肉眼看天空几乎无法分辨。“超级月亮”一词是1979年一位占星师创造的——天文学家称之为“近地点满月”。

为什么满月有时是红色的？

在地平线附近，月球看起来橙红，与落日同理：大气散射蓝光、透过红光。高悬天空时，满月是银白色的。月全食时它也会变红，那时地球的影子落在月球上。

月食只发生在满月

正如日食只发生在新月，月食只发生在满月：月球进入地球阴影。平均每年约两次，有些年份一次也没有。与日食不同，月食可从整个半球看到——从地球整个夜半球可见。

满月会影响人吗？

诚实的回答：没有可靠证据。大型荟萃分析未发现月相与出生、手术、攻击性或梦游之间的关联。真实的是：

• 强光影响睡眠——请拉上窗帘；
• 明亮的夜晚改变动物行为（数据中可见）；
• 其余都是民俗和证实偏见。

在 lunar.day，我们展示天文学，而非占星承诺。

如何在 lunar.day 查看满月

您城市的 moon/phase/[日期] 页面以当地时区显示所选日期。满月当天照亮比例接近100%，月日编号在周期中点附近，月出月落时间可在当日卡片中查看。

总结

满月是周期的中间：月面约100%，月球与太阳相对，通常整夜可见。近地点附近称为超级月亮，远地点附近称为微月亮。月食只可能发生在这个月相。